La surprise du samedi, qui accompagne la sortie des nouveaux chapitres des Bracelets d’Emeraude, ne concerne pas aujourd’hui, directement, lesdits chapitres.
Plusieurs projets me trottent dans la tête depuis quelques temps, et il en est un que je souhaite réaliser aujourd’hui, grâce à vous, pour vous… et pour moi.
J’en ai déjà parlé un peu sur le blog, je vis avec un trouble de l’attention non diagnostiqué, dont je ne cherche pas à savoir s’il est de naissance ou dû au PTSD que je traîne depuis maintenant trente ans. De toute façon cette quête de l’origine n’a pas vraiment d’importance pour moi. Par contre, domestiquer ce trouble est complètement nécessaire à mon bien-être et à l’accomplissement de mes projets (de mes rêves ! Soyons un peu poétique !)
Comment se matérialise ce trouble ?
On peut résumer cela par des moments plus ou moins longs de « rien », souvent accompagnés de signes dépressifs, d’ennui et de fatigue. Ces moments sont très réguliers et j’ai appris, très récemment, à les prendre pour ce qu’ils sont (des phases qui se finissent forcément), à écouter mon corps et à ne pas culpabiliser (ce qui en conséquence diminue les passages dépressifs)
Bien entendu il y a les moments où le contraire total arrive : des temps plus ou moins longs d’hyper activité. Là aussi, il faut apprendre à les dominer et à être à l’écoute de son corps. Parce que sinon, le burnout n’est pas loin. Dans ces périodes, je cumule les projets, je me disperse, je suis enthousiaste sur tout. Malheureusement comme nous sommes dans un cycle, il arrive, la plupart du temps, que la période de « rien » arrive avant que j’ai pu finir quoique ce soit.
Ce qui m’aide, c’est de verbaliser mes projets. D’un côté je dresse mes intentions hyper actives en mettant des mots sur chaque projet : le temps ralentit, je réfléchis, je ne fonce plus tête baissée. Et d’un autre côté, après une période de « rien », j’ai tous les outils pour reprendre le projet laissé en plan quelques semaines (ou mois) plus tôt sans avoir à me replonger dans un méandre désorganisé et foutraque.
J’ai envie de partager cette verbalisation.
Ou plutôt, de vous partager les avancements de mes projets (dont certains sont encore bien secrets), à la fois pour vous offrir un aperçu de mon travail en amont du texte, et en amont des autres projets non strictement littéraires, mais aussi pour vous montrer, si vous aussi êtes sujets à des phases dépressives et/ou de burnout, que c’est possible. Que faire le mieux avec les quelques temps de motivation que l’on trouve est tout à fait gérable sans mettre son corps et sa santé mentale en danger.
J’ai donc créé une newsletter bimensuelle dont le premier envoi se fera la vendredi 1er novembre.
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Iel était une fois... 